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▲口腔科主治醫(yī)師劉存津?yàn)槔蠋煓z查并講解口腔及咽喉保健知識�！”緢笥浾摺〗臐崱z | |
本報9月20日訊(記者 焦健 見習(xí)記者 樊偉宏) 在當(dāng)天的檢查中,45位幼兒園老師中近40位有不同程度的咽喉疾病,致病原因主要是用嗓過度。
老師:
因咽喉疾病,兩次手術(shù)
檢查開始前,幾位老師坦言,她們患有慢性咽炎等咽喉疾病,甚至有的老師為此做過手術(shù)。
“只要是天一冷,我晚上睡覺嗓子就難受,有的時候咳嗽一晚上,早上起床的時候嗓子還是不舒服�！币晃焕蠋熛蜥t(yī)生說。
從事幼教工作已經(jīng)17年的胡老師更是深有感觸,因?yàn)檠屎砑膊∷鲞^兩次手術(shù),“我們每天來上課,面對孩子就要開始說話,有的時候像在喊話,對嗓子傷害很大。”胡老師說。
檢查:
九成老師患咽喉疾病
在一個多小時的檢查過程中,45位老師中近40位有扁挑體炎、慢性咽炎、咽喉小結(jié)等咽喉疾病。
淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻喉科主任李志林分析說,老師的咽喉疾病多是用嗓過度導(dǎo)致的。
“教師易患咽喉疾病,主要不是因?yàn)榉酃P粉塵,而是用嗓過多,他們經(jīng)常講話過多、過長、太大聲,很容易造成聲帶損傷�！崩钪魅握f,“外部污染環(huán)境、飲食和生活作息不規(guī)律也是一部分原因”。
“我嗓子就是,每周一的時候挺好,但上一周的課后,嗓子就發(fā)癢或者疼痛,基本上每周都這樣�！甭牭嚼钪魅谓榻B,一位年輕的老師接著說道。
醫(yī)生:
飲食忌辛辣,休息需保證
檢查結(jié)束后,李主任給老師們提出了一些建議,嗓子出現(xiàn)問題時,首先要注意用嗓,不要大聲說話或者少說話；咽喉對冷空氣過敏,在上下班的時候可以戴口罩；還有在飲食上忌辛辣,不要喝酒、喝濃茶,晚上回家后多吃水果尤其是敗火的水果,入睡前可以喝點(diǎn)蜂蜜水；最后也是很基本的,就是保證休息,常鍛煉身體,增強(qiáng)自身抵抗力,降低感冒、發(fā)燒的發(fā)生幾率。
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