甲型H1N1流感是甲型（A型）流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。2009年3月墨西哥和美國等先后發(fā)生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染甲型H1N1流感后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可以出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。病情可迅速進(jìn)展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導(dǎo)致死亡。

　　中醫(yī)藥在臨床實(shí)踐中積累了一定的流行性感冒的防治經(jīng)驗(yàn)。在總結(jié)古今文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，針對不同人群制訂本預(yù)防方案。

　　一、生活起居預(yù)防

　　1．“虛邪賊風(fēng)，避之有時”，及時增添衣物。

　　2．“食飲有節(jié)”，飲食要有規(guī)律。

　　3．“起居有?！?，作息要有規(guī)律。

　　4．“精神內(nèi)守，病安從來”，“恐則氣下，驚則氣亂”，對流感產(chǎn)生恐懼之心，必導(dǎo)致氣機(jī)逆亂，氣郁化熱，產(chǎn)生毒熱之邪，更易招致外感。

　　二、飲食預(yù)防

　　飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預(yù)防流感也有幫助。

　　二白湯：蔥白15克，白蘿卜30克，香菜3克。加水適量，煮沸熱飲。

　　姜棗蘇葉飲：蘇葉3克，生姜3克，大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與蘇葉共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200~300ml，加蓋浸泡5~10分鐘趁熱飲用。

　　桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。

　　薄荷梨粥：薄荷3克，帶皮鴨梨一個（削皮），大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。

　　荸薺、百合、梨等具有清熱生津的作用，可以適當(dāng)食用。

　　鮮魚腥草30~60克，蒜汁加醋涼拌。

　　鮮敗醬草30~60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

　　鮮馬齒莧30~60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

　　赤小豆、綠豆適量熬湯服用。

　　若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用。

　　三、藥物預(yù)防

　　1．成人

　　（1）桑葉10克  白茅根15克  金銀花12克

　　功能：清熱宣肺

　　適應(yīng)人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。

　　煎服方法：每日1劑，清水煎。早晚各一次，3~5劑為宜。

　?。ǎ玻┨K葉10克  佩蘭10克  陳皮10克

　　功能：健脾化濕

　　適應(yīng)人群：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏

　　煎服法：每日1劑，清水煎。早晚各一次，3~5劑為宜。

　?。?）大青葉５克  紫草５克  生甘草５克

　　功能：解毒清熱

　　適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。

　　煎服方法：每日1劑，清水煎。早晚各一次，3~5劑為宜。

　　建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下連續(xù)服用3劑，在感冒流行期間可再服用3~5劑。

　　在流感流行期間可廣泛服用。

　　2．兒童

　　藿香6克  蘇葉6克  銀花10克  生山楂10克

　　功能：清熱消滯

　　適應(yīng)人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。

　　煎服方法：每日1劑，清水煎。早晚各一次，3~5劑為宜。

　　服用中藥預(yù)防感冒需要注意事項(xiàng)：

　　1．老人、兒童應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)減量服用。

　　2．慢性疾病患者及婦女經(jīng)期、產(chǎn)后慎用，孕婦禁用。

　　3．預(yù)防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3~5天。

　　4．服用期間或服用后感覺不適者，應(yīng)立即停止服藥并及時咨詢醫(yī)師。

　　5.對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質(zhì)慎用。

　　6．不要輕信所謂的秘方、偏方和驗(yàn)方。

　　四、其他

　　根據(jù)中醫(yī)和民間傳統(tǒng)，多用具有芳香化濁類中藥，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術(shù)、艾葉、藿香、山萘等。